役割分担できるのが人間

日常生活を送るうえでも、
また、仕事をするうえでも、
さまざまな制約というものが
存在しますね。

自分がこうしたいと思っても、
完全に自分が思う通りには、
させてくれないきまりのようなものが
必ずあるということですよね。

もし、そのきまりが無ければ、
自分は自分の思うように、
本当に好きなように動くことが
出来るというわけです。

でも、現実の社会で、
みんなが、それぞれに、
完全に自分の思うように
動くことが出来るとしたら
それは、どんな社会に
なるのでしょうか?

どうでしょうか?
そんな社会が存在できるのでしょうか? “役割分担できるのが人間” の続きを読む

歴史の勉強とは未来を考えること

なぜ、歴史を勉強するのでしょうか?
考えたことはありませんか?
「いつ、どこで、どんなことがあったか。」
そんなことを覚えて
いったい何になるのでしょうね?

そうですよね。
単純に、過去の出来事、
過去の事実を覚えるだけなら、
歴史を勉強する意味はないですよね。

過去の出来事について
いつ、どこで、何があったか、
その事実を、ただ覚えること、
それと、歴史を勉強すること、
これは、根本的に違う、
今日は、そんな、お話です。

正直に言えば、つい最近まで、
もしかすると、今、現在でも、
歴史を勉強するとはどういうことか、
自分自身、わかっていないのではないか…。
そんなことを最近感じています。

「歴史の勉強」
というと大げさですが、たとえば、
「過去の振返り」
という言葉で置き換えると、
少しわかりやすいのかなと
最近では感じているところです。 “歴史の勉強とは未来を考えること” の続きを読む

最良の便秘薬

やったー。スッキリー。
最近、少し便秘気味だったのが
久しぶりにスッキリと出ました。
お腹が軽くなった気がします。

もともと、あまり、
便秘はしない方なのですが、
久しぶりに風邪で高熱を出しました。
それで、市販の風邪薬を、
すこし継続して服用したら
便秘気味になったんですね。

市販の風邪薬を服用すると
私の場合には、ほぼ必ず
便秘気味になります。
おそらく、薬との相性の
問題なのでしょうね。

別になんともないという方も
たくさん、いらっしゃいますが、
私の場合には、風邪薬で、
ほぼ確実に便秘気味になります。

それと、風邪をひいた時というのは
薬を飲む飲まないにかかわらず
やっぱり、そんなに動けません。

当たり前のことですが、
自分で意識しようが、意識しまいが、
自分の身体は、自然に
安静を求めているものです。 “最良の便秘薬” の続きを読む

シンプルで強力な気分転換法

いや、あらためて
外に出て散歩することの
すばらしさを感じました。

ずっと家に引きこもっていると
気分が重~くなりますね。
気を付けないといけません。

今回、それを、身に染みて
体験したので、情報共有したいと思います。
あなたや、あなたの周りの人の
なにかのお役に立てば幸いです。

さて、前回のブログでも書きました。
最近、久しぶりに風邪をひいて
口唇ヘルペスまで発症してしまいました。

風邪をひく前の健康な時には、
起床後、朝食を取ったあとに、
朝のウォーキングということで
40分から45分程度、
シャカシャカと早足で
歩いていました。

ところが、今回の風邪で、
かなりの高熱が出ました。
熱はすぐに下がりましたが、
けっこう消耗した実感がありました。

その証拠に、これも、久々に
口唇ヘルペスを発症したわけです。

今回の口唇ヘルペスは
ちょっと症状が強めなので、
治癒するまでには
けっこうな時間がかかりそうです。 “シンプルで強力な気分転換法” の続きを読む

睡眠おそるべし

久しぶりに風邪を引きました。
前に風邪を引いたのがいつか
思い出せないくらい、
久しぶりに体調を崩した感じです。

発熱もあって、39度台まで、
一時は上昇したのですが、
布団にくるまって過ごして
ぐっしょりと汗をかいたら
丸一日で平熱まで下がりました。

ただ、その後、これまた
ずいぶん久しぶりですが、
口唇ヘルペスが発症しました。

今は、そのヘルペスが
治癒するのを待っているところです。

とりあえず、あとは、
時間が経過すれば、自然治癒です。
いわゆる「時間ぐすり」と
いうことになりますね。

この一連の経過の中で、
あらためて思い知ったのは、
睡眠の重要性ですね。
睡眠おそるべしです。 “睡眠おそるべし” の続きを読む

何度読んでも、何度書いても覚えられないって…

何度も読んで覚える、
何度も書いて覚える、
何かを覚えるために、
あなたもやっていませんか?

例えば、漢字を覚えるのに
何度も、何度も
お手本を見ながら書き写す。
あなたも、学生時代に、
そうしませんでしたか?

でも、最近の学術的な研究では
単純に何度も書き写す作業を反復しても、
記憶に残す、いわゆる覚える
ということにはならないのだそうです。

このあたり、すみません、
自分で学術的な論文を
読んだわけではありません。

ただ、読書法や学習法について
詳しく研究されている人の話によると
何度も読んだり、何度も書いたり
という単純な作業だけでは
記憶には残らないのだそうです。

記憶に残すためには、
読むことや書くことだけでは
NGだということですね。 “何度読んでも、何度書いても覚えられないって…” の続きを読む

成長のための5分間ルール

これをやることが、
自分にとっては、
間違いなくプラスになる。
これをやったら、自分が
成長できることはわかっている。

でも、それでも、
どうしてもやりたくない。

あなたは、そんなことはありませんか?

私などは、そんなことばかりです。
ほぼ、毎日、そんなことの連続です。
「いやはや、どうしたものか…」
という感じです。

もしかすると、多くの人が、
多かれ少なかれですが、
私と同じような経験を
しているのではないでしょうか?

どうして、そう思うかというと
「自分が成長する」
ということは、それまでの
自分の枠を超えることだからです。 “成長のための5分間ルール” の続きを読む

書くことの効用

いつも読んでいるメルマガで
たまたま、同じ時期に、同じことを
すすめてくれることがありました。
それが、「書くこと」です。

たとえば、何かを考える時でも
腕組みをして、頭の中だけで
考えていると、なかなか、
考えがまとまりません。

でも、自分が頭の中で考えていることを
そのまま、紙に書き出してみる。
あるいは、キーボード入力して
モニター画面に映し出してみる。

そうやって、自分の頭の中を
自分の目で見えるようにして、
いわゆる可視化して考えます。

そうすることで、それまで
どうしてもまとまらなかった考えが
少しずつ、まとまっていくようになります。 “書くことの効用” の続きを読む

やっぱり、相手を変えることは出来ない

ものすごく当たり前のことなのですが
ついつい忘れてしまうことです。
それは何かというと、
「自分の都合が良いように
相手を変えることは出来ない」
ということです。

言い方を変えれば
「相手には相手の都合がある」
ということでしょうか。

誰でも冷静になれば、
あたりまえだとわかることです。
ですが、目の前で、
何か問題が発生している時には
ついつい忘れてしまうことです。

「この人が、もう少し慎重に行動してくれたら」とか
「あの人が、もう少しやる気を出してくれたら」とか
「その人が、もう少し配慮してくれたら」とか
いろいろな思いで、頭がいっぱいになりますね。

でも、自分が思っている通りには
相手は動いてくれません。 “やっぱり、相手を変えることは出来ない” の続きを読む

歴史を知らないと組織は滅びる

当たり前ですが、
人はみんな違っています。
世界中探しても、誰一人として
自分と同じ人間というのは存在しません。
いわゆる自分のコピーというのは
存在しないということですよね。

SFの世界では、
クローン人間ということで
全く同じ人間を大量生産する、
そんなことが可能であるような
世界を描いたものもあります。

ただ、実際には、人間というのは、
工業製品のようなものではないようです。
大量生産は出来なさそうです。

現実の人間というのは、
「単なるタンパク質の塊」
ではありません。
その遺伝子の中に、
過去の歴史というものを
取り込んでいるようです。 “歴史を知らないと組織は滅びる” の続きを読む