ムッシュスカラー＊Offstage

昨日、筋トレをしました。
珍しくしっかりと方法を確認して
なんというか、あらためて
しっかりと正確にやりました。

昨日の筋トレは、
大殿筋、脊柱起立筋、
それから菱形筋を
鍛える筋トレでした。

主に、腰痛予防のための
筋トレということで
改めて、始めてみたのですね。

で、今朝、いつものように、
朝のウォーキングに
行ってきたのですが、
なんと、ものすごく、身体が軽い。

足が軽く前に出ていく感じ、
身体がすーっと前に出ていく感じ、
何か、ずっと忘れていた感じ、
若い時の、身体が軽かったころの
感覚でしょうか。 “筋トレと若さの関係” の続きを読む

うちの妻は、とても繊細です。
身体のあそこが少し痛い、
ほんの少し気分がすぐれない。
椅子のクッションの固さが気になる。

本当にものすごく繊細なところまで
敏感に感じることができます。

私は全く、その逆で、
いわゆる「鈍感」です。
多少、あちこち痛くても
まあ、こんなもんだろう。

椅子のクッションが
固かろうが柔らかろうが、
座れたらそれでいいじゃない、
それで人生、変わるわけじゃなし。
なんて感じです。

なので、お察しのとおり、
妻からは、よくお叱りを受けるわけです。
「えっー？信じられない。なにも感じないの？」
と、よく言われるわけですね。 “繊細さは良くないことか？” の続きを読む

気分がどんよりとした時は、
何もやる気になりませんね。

そういう時には、どうするか？
やっぱり、何かすることです。

いやいや、気分がどんよりしているから
何もやる気にならないと
さっき、書いたばかりじゃないですか？

そうですよね。
なので、こういう場合にすることは
何も考えなくても
出来ることをすることです。

つまりは、簡単です。
何も考えずに、とにかく
身体を動かすことです。

言い換えると、
何も考えられないくらいに
集中して身体を動かす、
それがとってもいいみたいです。 “気分がどんよりしたときは…” の続きを読む

雨が降っていなければ、
毎朝、30分程度ですが、
軽いウォーキングを
することにしています。

朝の7時よりも
少し早い時間帯ですが、
その時間帯から、ゴミ収集車が
すでに走り出していて、
ゴミ収集作業をしているところに
出くわすことがあります。

ゴミ収集車が、
道をふさいでいる時には
少し待っているのですが、
作業員の方々は、
「ああ、どうも、すみません。」
と丁寧に頭を下げてくれます。
で、挨拶をしてすれ違います。

一般的な会社の仕事で
人が動き出す前から
街をキレイに保つために
働いておられるということですよね。 “いろいろなゴミ出しについて” の続きを読む

自分自身、仕事をしていた時から
ずっと思っていたことです。
人に任せるというのは、
本当に難しいなあということです。

逆に、人に任せることを
本当に上手にやってのけるかたも
世の中にはいらっしゃいますね。
「人間の器が大きい」
というんでしょうか。

おそらく、人の上に立てる人は
「上手に人に任せることができる」
そういうところに違いが
あるのかもしれませんね。

なぜ、上手に人に任せることができるのか？
それは、リスクに対する考え方が
普通の人とは少し違うから
なのかもしれませんね。 “人に任せることの難しさ” の続きを読む

最近、第二次世界大戦よりも
前の時代、いわゆる「戦前」の、
日本の政治家、思想家、作家、
また、それ以外の人の
様々な著作を読む機会があります。

そこで、痛感するのは、
戦前の日本人というのは、
とても冷静に世界を観察し、
かつ、冷静に分析をしていて、
視野がものすごく広かったらしい
ということです。

情報の収集や分析も、
非常に素晴らしく、
いわゆる情報機関というものも
世界の大国のレベルに近かったようです。

当時は、今よりも、
情報が共有されるスピードは遅く
また、入手が可能な情報量も
今ほど十分ではなかったと思われます。

それにも関わらず、
当時の世界の状況を
非常に適格にとらえていて
当時の米国、欧州、アジア、インド、
さらには、中東、ロシア、南米にいたるまで
かなり的確に把握をしていたようです。 “戦前の日本人は世界を冷静に見ていた” の続きを読む

先日、初めて、
泌尿器科クリニックを受診しました。
なぜ、そうなったかというと
排尿障害が起きたからです。

といっても、そんなに
大変な状態ではありません。

以前から、「オシッコ」の出方が
若い時よりも勢いがなくなったな、
一度、泌尿器科で相談したいな
なんてことを考えていました。

ちょうど、そのいい機会に
なったということです。

今回、泌尿器科を
初めて受診したきっかけは
こういうことです。 “初めて泌尿器科に行きました” の続きを読む

何か物事を始める決断と
何か物事をやめる決断と
難しいのはどちらでしょうか？

これだけの言葉だと
どちらが難しいか判断するのは
難しいのかもしれませんね。

でも、もう少し前提というか
条件というものを明確にすれば
判断はつきやすくなるかもしれません。

たとえば、
何かを始めるかどうかの決断の場合です。

もともと、やるべきだと思っていたが
どうしてもやりたくなくて、
今まで、ずっと避けつづけていたこと、
それを「始める」という判断をする場合

逆に、もともと、やりたくてやりたくて
しかたがなかったけれども、
さまざまな事情で実行出来なかったこと、
それを「始める」場合

この二つは、
同じ「始める」判断といっても、
難しさは全然違ってきます。 “始める決断とやめる決断、難しいのは？” の続きを読む

「人生で一番若い日はいつ？」
って聞かれたら、
あなたはどう答えますか？

「もちろん、おぎゃーって
生まれた時でしょ。」
って、答えますか？

確かに、自分の人生で、
一番若い時は、生まれた瞬間なのかも
しれませんね。

でも、今、この瞬間を基準に考えたら
一番、若い時というのはいつでしょうか？

これは、答えは、一つです。

そうですよね。
今、今日のこの瞬間が、
自分の人生で一番若い瞬間です。 “人生で一番若い日はいつ？” の続きを読む