若い世代へ引き継ぎたいこと
ものすごく当たり前のことなのですが
ついつい忘れてしまうことです。
それは何かというと、
「自分の都合が良いように
相手を変えることは出来ない」
ということです。
言い方を変えれば
「相手には相手の都合がある」
ということでしょうか。
誰でも冷静になれば、
あたりまえだとわかることです。
ですが、目の前で、
何か問題が発生している時には
ついつい忘れてしまうことです。
「この人が、もう少し慎重に行動してくれたら」とか
「あの人が、もう少しやる気を出してくれたら」とか
「その人が、もう少し配慮してくれたら」とか
いろいろな思いで、頭がいっぱいになりますね。
でも、自分が思っている通りには
相手は動いてくれません。 “やっぱり、相手を変えることは出来ない” の続きを読む
当たり前ですが、
人はみんな違っています。
世界中探しても、誰一人として
自分と同じ人間というのは存在しません。
いわゆる自分のコピーというのは
存在しないということですよね。
SFの世界では、
クローン人間ということで
全く同じ人間を大量生産する、
そんなことが可能であるような
世界を描いたものもあります。
ただ、実際には、人間というのは、
工業製品のようなものではないようです。
大量生産は出来なさそうです。
現実の人間というのは、
「単なるタンパク質の塊」
ではありません。
その遺伝子の中に、
過去の歴史というものを
取り込んでいるようです。 “歴史を知らないと組織は滅びる” の続きを読む
前回のブログでは、
できるだけ口を閉じて
口呼吸を鼻呼吸に変えていく
そうすると健康によい。
そして、そのための
高齢者でも、子供でもできる
「あいうべ体操」というのがあって
自分も、半年くらい続けている、
そんな話をしました。
この「あいうべ体操」は
福岡のみらいクリニックの
今井一彰先生が考案されたものです。
で、その今井先生が提唱されている
健康のためのセルフケアとして、
「あいうべ体操」以外に、
もう一つあります。
それが、「足指のばし」です。 “健康は足元から” の続きを読む
今日は、口呼吸をやめて
鼻呼吸に切り替えていく、
そうすることで、
より健康な生活ができる、
そんなお話です。
仕事をしていた時には、
忙しさにかまけて、ほとんど
気にしていませんでしたが、
最近では、健康オタクになっています。
定年退職後から、死ぬまでの間を
どうやって、ずっと健康で、
寝たきりにならないで
元気に生きていくか？
健康寿命を全うすることについて
わりと、真面目に考えることが
多くなりました。
これまでも、健康に関することでは、
いくつか、「これってすごい！」と
思えることに出会ってきました。
創傷の湿潤療法、
糖質制限健康法、
腰痛予防の背骨コンディショニング、 “鼻呼吸＞口呼吸” の続きを読む
