いつも読んでいるメルマガで
たまたま、同じ時期に、同じことを
すすめてくれることがありました。
それが、「書くこと」です。
たとえば、何かを考える時でも
腕組みをして、頭の中だけで
考えていると、なかなか、
考えがまとまりません。
でも、自分が頭の中で考えていることを
そのまま、紙に書き出してみる。
あるいは、キーボード入力して
モニター画面に映し出してみる。
そうやって、自分の頭の中を
自分の目で見えるようにして、
いわゆる可視化して考えます。
そうすることで、それまで
どうしてもまとまらなかった考えが
少しずつ、まとまっていくようになります。
これは、実際にやってみると
おそらく、あなたにも、
実感していただけることだと思います。
この二つのメルマガで
「書くことの大切さ」
という記事を読んだ時は、ちょうど、
「考えがまとまらないなあ。」
と思っていたところでした。
ちょうど考えがまとまらない時だった
以前から、
書くことの重要性については
自分でも十分に
認識していたつもりでした。
でも、時に、その認識を
忘れることがあります。
まさに、腕組みをして、
ちょっと首をかしげながら
「うーん、どうしよう…。」
と考えていた自分がいましたね。
で、メルマガをみて、
「そうだった、書くんだった！」
と思い出して、実際に、
自分の頭の中で考えていることを
書くようにしました。
そうすると、それまで
堂々巡りで、前に進まなかった考えが
少しずつ整理されてまとまって
自然に自分なりの方向性というのが
出てくるようになりました。
これまで、何度も
経験していることなのですが
あさはかというか、すぐに
忘れてしまうんですよね。
経験していてもすぐに忘れてしまう
あらためて書くことの影響力というか
「自分の考えていることを書きだす」
ということは、
「自分の考えを整理してまとめる」
ということに
本当に直結している、
そのことを思い知らされた感じです。
自分の頭の中を整理するときに
自分の頭の中だけで考えるのは
かなり難易度が高いと思います。
もちろん、なかには、
何も書き出さなくても、
自分の頭の中だけで
見事に自分の考えを整理して
自分なりの結論をさっと導き出せる
そんな優れた能力をお持ちの方も
いらっしゃいますよね。
それは、否定しません。
でも、私からみれば、
そういう人は例外中の例外です。
私のような凡人の場合には、
とうていマネができないことです。
私の場合には、二つ以上のことを
同時に考えることは、極端に苦手です。
同時に考えられることはひとつです。
究極のシングルタスクですね。
究極のシングルタスク
なので、自分の思考を整理するためには、
考えていることを書き出すことが必須です。
書き出してしまえば、そのことは、
頭の中から排除することが出来ます。
そうすることで、その分、考えることに
頭の能力を使うことができるわけです。
自分にとって、考えるというのは
けっこう負担が大きいものです。
なので、極力、その時に考えるのは
一つのことに絞りたいと思っています。
そのためには、考えていることを
どんどん書き出していくことが
とても大切な作業になってきます。
そうすることで、常に、
脳のメモリーをリセット出来る、
パソコンで言えば、
再起動することが出来る、
そんな感じになります。
脳のメモリーのリセット
パソコンでも、スマホでも、
多くのアプリを
同時に作動させている場合、
動きが遅くなったり、
最悪の場合、フリーズしてしまいます。
人間の脳でも、そのことは
同じなのではないかと思います。
書き出すことで、
脳の負担を減らして
脳の動きを効率よくさせる、
そんな結論になりそうです。
もし、あなたが、日々、
頭の中だけで、
物事を考えているなら、
ぜひ、その頭の中にあるものを
書き出してみることを
お薦めします。
それだけで、あなたの頭の中が
整理されて、自然と考えがまとまっていく、
そんな効果が出てくるかもしれません。
一度、お試しいただければと思います。
ムッシュスカラー
PS：自分の考えていることを書き出すこと以外に、自分の考えていることを人に話してみるというのも、いいのかもしれませんね。人に話しているうちに、自分の考えていることが整理されてくることがありますね。書くことと同様に、人に話すということも、自分の考えの整理、まとめに役立つことだと思います。