いっぱいたまっていた
要らないものを捨ててもらって
家も軽くなって
喜んでいるみたいやね。
先日、実家の掃除をしていて、
家内が、言った言葉です。
実家の両親は、かなり歳をとっているので、
要らなくなった物を捨てるということが、
だんだんと、難しくなってきています。
もちろん、過去の思い出というのは、
なかなか捨てられるものではありません。
なので、思い出がつまった
記念品のようなものは捨てられません。
ただ、そうではない単なるごみのようなもの、
あるいは、新しい製品を買って、
要らなくなった旧製品なども、
すべて捨てずにおいたままになっています。
捨てるのが、面倒になってしまうのですね。
これは、会社でもよくある話ですよね。
捨てられないという人、
あなたの回りにいらっしゃいませんか？
何を隠そう私もその一人でした。
でも、最近では、ようやく、
捨てることの重要さに気がついて、
以前よりは、捨てることがやりやすくなりました。
捨てると軽くなる。
これは、気持ちの面でも同じです。
ずっと気になっていた事が無くなると
身体も軽くなります。
気持ちも身体も軽くなる
気持ちと身体は同じですよね。
気が重いと、身体も重い、
気が軽いと、身体も軽い。
ほんとにその通りです。
さらに言えば、
自分の持ち物も、軽い方が楽ですよね。
先程の家の中の物もそうです。
どこに何があるかわかっていて、
不要な物は何もない
そのくらいだと、軽いですよね。
どこに何があるかサッパリわからない。
どれが必要で、どれが不要なのか
サッパリわからない、
それではどうしようもありません。
どこに何があるかわからない
一年中、探し物で、
時間を浪費することになります。
仕事の効率が悪い人は
探し物の時間が長いんだそうです。
探さなくても、ぱっと出てくる、
そんなふうにして、時間を大切にしたいものです。
最後に、もし出来るなら、
いえ、必ずトライした方がいいことがあります。
それは、体を軽くすることです。
身体は軽い方がいいですね。
体重が重くなりすぎると、
高血圧、心不全等、
病気のデパートになってしまいがちです。
これは広く知られた事実です。
体重も軽い方がよい
高血圧、心不全に最も効果があるのが、
体重を落とすことです。
薬も要りません。
体重を落とすだけで、血圧は下がりますし、
心臓の負担も減って心不全も改善します。
副作用もありません。
＊ただし、体重以外の原因が特定できている
高血圧、心不全というのがあります。
本態性高血圧、慢性心不全ではない疾患ですね。
この場合、体重を減らすことだけでは解決できません。
その点は、ご了承いただけますように。
ということで、
軽くすることには、いろんな事があります。
どれも良いことのようです。
ひとつだけでもやってみませんか？
一つだけでもやってみませんか？
その良さが、実感できると、
さらに、良くしようということで、
良い意味での欲が出てくると思います。
そうなればしめたものです。
今まで以上に、心身ともに軽く、気持ちよく
毎日が送れるようになる可能性が大です。
おすすめです。
ムッシュスカラー