いや、あらためて
外に出て散歩することの
すばらしさを感じました。
ずっと家に引きこもっていると
気分が重～くなりますね。
気を付けないといけません。
今回、それを、身に染みて
体験したので、情報共有したいと思います。
あなたや、あなたの周りの人の
なにかのお役に立てば幸いです。
さて、前回のブログでも書きました。
最近、久しぶりに風邪をひいて
口唇ヘルペスまで発症してしまいました。
風邪をひく前の健康な時には、
起床後、朝食を取ったあとに、
朝のウォーキングということで
40分から45分程度、
シャカシャカと早足で
歩いていました。
ところが、今回の風邪で、
かなりの高熱が出ました。
熱はすぐに下がりましたが、
けっこう消耗した実感がありました。
その証拠に、これも、久々に
口唇ヘルペスを発症したわけです。
今回の口唇ヘルペスは
ちょっと症状が強めなので、
治癒するまでには
けっこうな時間がかかりそうです。 “シンプルで強力な気分転換法” の続きを読む