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最近はあんまり聞きませんが
「記録するだけダイエット」
別名，
「レコーディングダイエット」
でしたっけ

とにかく体重を毎日
記録していくだけで
ダイエットができる、
そんなダイエット法が
たしか，ありましたよね。 “記録するだけダイエット” の続きを読む