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つい最近ですが、毎朝
トレーニングをすることに決めました。

毎朝のトレーニングといっても
運動のことではありません。

精神の老化防止のためのトレーニング、
いわゆる、頭のトレーニングです。

いろんな方法があると思いますが、
今日は、あくまで私の方法ということで
お伝えしたいとおもいます。 “毎朝のトレーニング、運動ではないですよ。” の続きを読む