今日は、口呼吸をやめて
鼻呼吸に切り替えていく、
そうすることで、
より健康な生活ができる、
そんなお話です。
仕事をしていた時には、
忙しさにかまけて、ほとんど
気にしていませんでしたが、
最近では、健康オタクになっています。
定年退職後から、死ぬまでの間を
どうやって、ずっと健康で、
寝たきりにならないで
元気に生きていくか？
健康寿命を全うすることについて
わりと、真面目に考えることが
多くなりました。
これまでも、健康に関することでは、
いくつか、「これってすごい！」と
思えることに出会ってきました。
創傷の湿潤療法、
糖質制限健康法、
腰痛予防の背骨コンディショニング、 “鼻呼吸＞口呼吸” の続きを読む